Cột sống là khung đỡ của tất thảy thân thể. Theo năm tháng, do ảnh hưởng từ môi trường, chế độ ăn uống, tư thế vận động, sinh hoạt, tập luyện và chịu sức nặng thân mà bị yếu đi, lão hoá và sức